Félicitations ! 

=> Moins de 50% : attention, votre chakra n’est pas ouvert voire bloqué

Quand il est peu actif, vous pouvez ressentir ce type de pensées : je me sens mal dans ma peau et dans mon corps, je me montre distante et froide avec mes proches, j’ai du mal à lâcher prise, je n’ai envie de rien…

La qualité de nos relations amoureuses est liée en profondeur à l’équilibre du chakra sacré. Cela vaut aussi pour la valeur que l’on donne aux moments de détente, de plaisir. Sans tomber dans un hédonisme sans limite, on peut toutefois choisir de prendre du temps pour pratiquer ce qui nous donne du plaisir.

On dit parfois qu’il faut vivre dans un endroit où on se sent exister, et c’est tout à fait l’esprit du chakra sacré ! Vivre, croquer la vie à pleines dents, se passionner, explorer le monde.

Les signes d’un chakra sous actif sont donc en relation avec place que l’on se donne dans le monde:

• Vous évoluez dans une routine qui laisse peu de place à la nouveauté et au plaisir.
• Vous ne jouez plus, car vous avez des choses plus importantes à accomplir
• Votre créativité est ensevelie sous un quotidien trop rempli, avec une to-do-list trop grande
• Vous avez des infections urinaires à répétition, ou des douleurs dans le bas du dos
• Tout est planifié. La spontanéité n’a pas sa place.
• La libido est en berne

L’ENFANT INTÉRIEUR EST UN ALLIÉ POUR OUVRIR LE CHAKRA SACRÉ ET RETROUVER SA FORCE VITALE

L’âge adulte, la routine, les responsabilités (et les impôts…) ont tendance à éteindre l’élan de l’enfant intérieur. Impossible de piquer une crise de nerf au travail, parce que ça ne se fait pas. Impossible de dire ses 4 vérités sans fard à son supérieur. Difficile de trouver du temps pour jouer, créer, dessiner, innover, explorer dans un quotidien trop stressant.

De là à affirmer qu’être adulte nuit gravement à la santé de l’enfant intérieur, il n’y a qu’un pas… que nous franchissons ! Heureusement, il est possible de renouer avec son enfant intérieur, même si on est devenu un adulte très sérieux, très raisonnable. Tomber les chaussures et sauter sur un trampoline est un excellent moyen d’aller chercher cet enfant intérieur. Si cela semble trop, alors toutes les activités manuelles font l’affaire : dessiner, peindre, tenter une recette de pâtisserie de grand chef. Il est temps de mettre la musique à fond (et d’appeler l’énergie de Beyoncé) et de commencer à danser, sauter, et chanter à fond. Vous devriez ressentir rapidement votre chakra sacré qui vibre et s’ouvre.

Je vous dévoile d’autres techniques dans ma prochaine lettre.

=> Entre 50 et 75% : votre chakra est un peu ouvert mais vous pouvez encore améliorer votre connexion à celui-ci

Le chakra sacré est associé au plaisir, à la sexualité et à la joie. Il soutient les aspects de la santé émotionnelle et physique et régit de nombreux fluides du corps, des organes sexuels à la vessie, en passant par les reins.

L’énergie Kundalini est en sommeil à la base de la colonne vertébrale jusqu’à ce que des pratiques de bien-être, telles que la méditation, les asanas et le pranayama, l’activent. L’énergie qui circule dans le chakra sacré permet de se sentir dynamique, stimulé et confiant. Un chakra sacré équilibré favorise la sensualité, la créativité et les émotions saines.

Le chakra sacré est associé aux relations d’une personne. Il peut favoriser une relation saine en aidant à créer des relations intimes et des limites saines. Le rétablissement de l’équilibre du chakra sacré permet de rétablir l’équilibre dans les relations

Il ne vous manque pas beaucoup pour en profiter totalement. Vous pouvez vous aider des huiles essentielles pour arriver à la prochaine étape.

Certaines huiles essentielles peuvent aider à guérir un chakra sacré déséquilibré. On peut les appliquer directement sur la peau ou les diluer et les ajouter à un bain. Voici quelques-unes des principales huiles essentielles qui sont efficaces pour ouvrir le chakra sacré :

• Bois de santal
• Jasmine
• Sauge sclarée
• Graines de poivre rose

Je vous donne d’autres techniques dans ma prochaine lettre.

=> Entre 75 et 95% : votre chakra est bien ouvert, il faut continuer votre bon travail

Quand le 2e chakra est équilibré, voici les pensées que vous ressentez : je profite de la vie, j’accepte de me laisser aller, je suis créative, sensuelle, ma vie sexuelle est épanouie.

Le 2ème chakra agit sur le développement personnel, il dirige votre comportement émotionnel mais également charnel et personnel. Ainsi, il permet l’expression de vos désirs, et libère la créativité. Lorsqu’il est bien équilibré, vous avez en vous la combativité, vous êtes prêt à relever les défis qui se présentent sur votre chemin de vie. La relation au corps émotionnel (deuxième des 7 corps subtils) vous donne la vitalité indispensable à votre épanouissement.

L’énergie passe d’un chakra à l’autre, en circulant sans arrêt. Une bonne vitesse des énergies correspond à des chakras harmonisés et bien alignés. Chaque chakra agit sur une des énergies fondamentales dont vous avez besoin pour être en pleine forme. Ce deuxième chakra va directement agir sur votre confiance et votre motivation. On appelle ce point d’énergie “la place du moi” également. En effet, mieux se connaître soi-même permet l’ouverture d’esprit, l’ouverture vers les autres et vous assure la confiance dont vous avez besoin pour cela. La motivation se rapporte à ce que vous devez entreprendre pour arriver à créer, à vous épanouir.

Continuez votre bon travail !

=> Plus de 95% : attention, votre chakra est trop ouvert

Quand il est en excès, vous pouvez ressentir : j’ai tendance à être égoïste, je me mets facilement en colère, je peux parfois me montrer hyper séductrice, jalouse, pulsionnelle et orgueilleuse.

Quand ce centre énergétique fonctionne trop vite, vous manquez de stabilité, notamment au niveau émotionnel. Résultat : vous êtes moins créative, vous vous sentez insatisfaite et pouvez souffrir de maux de ventre ou d’infections urinaires chroniques.

Une personne avec un chakra sacré trop ouvert ressemble à une tornade étourdissante. Tout est exacerbé. Tout est too much :

• Vous recherchez le plaisir avant tout, comme une addiction
• Vous ressentez votre chakra sacré qui vibre
• L’inconnu vous attire comme un aimant : un nouveau terrain de jeu.
• Délaisser les besoins vitaux pour jouer à la tête brûlée.
• Vous multipliez les conquêtes sur Internet, dans la vraie vie, ou les deux.
• Vous refusez toute contrainte, au détriment du travail et du foyer
• Vous avez l’impression que si vous vous posez, tout s’arrêtera pour toujours
• Vous rencontrez un nouvel ami tous les jours

Pour le rééquilibrer, pensez au yoga.

Plusieurs asanas aident à ouvrir le chakra Svadhisthana. Voici trois postures de yoga efficaces qui permettront à l’énergie vitale de circuler librement dans le deuxième chakra :

• Pose de la déesse (Utkata Konasana) : Commencez par vous tenir debout, les pieds bien écartés, en position renversée. Pliez les genoux et essayez d’aligner vos cuisses, afin qu’elles soient parallèles au sol. Veillez à ce que vos genoux soient pliés au-dessus de vos pieds et que vos épaules soient au-dessus de vos hanches. Allongez votre dos et joignez vos paumes de mains devant le cœur. Maintenez cette posture pendant plusieurs respirations.
• Pose d’angle inclinée (Supta Baddha Konasana) : Allongez-vous sur votre tapis de yoga, pliez les genoux et rapprochez la plante de vos pieds, en laissant les genoux tomber vers le sol. Placez vos paumes sur votre abdomen et sentez-le se gonfler lorsque vous inspirez et expirez. Laissez votre corps s’enfoncer plus profondément dans le sol à chaque respiration. Manifestez de l’énergie créative et de la confiance en vous, et portez ce sentiment d’ouverture et de joie tout au long de la journée.

Je vous en dévoile d’autres dans ma prochaine lettre.

Moins de 50% : attention, votre chakra n’est pas ouvert, voire bloqué

Il y a plusieurs symptômes lorsqu’un chakra du plexus solaire n’est plus en harmonie avec votre corps. En effet, vous ressentirez une baisse de motivation. Cela peut être dans un domaine particulier (par exemple le travail), ou bien dans votre vie en général.

Votre estime de vous sera également affectée. Et ce manque de confiance entraînera des difficultés à prendre des décisions. Votre vie professionnelle et personnelle pourront donc être fortement impactées.

Vous ne vous faites pas confiance et ne suivez jamais votre intuition. Vous n’avez pas d’objectifs de vie car vous craignez de ne pas les atteindre.

Vous ressentez un manque global d’énergie et d’entrain qui vous enferme dans une mauvaise dynamique. Ce manque d’envie peut s’expliquer par une mauvaise estime de soi.

Ainsi, vous avez du mal à prendre les bonnes décisions, vous êtes constamment en train de vous juger, un jugement parfois dur et sévère qui ne fait qu’empirer les choses.

Vous pouvez également ressentir une obsession de soi. Les questions relatives à votre image peuvent prendre une place obsédante dans votre vie.

Vous vous sentez seul, isolé, vous avez l’impression d’être une personne différente, plus fragile et moins compétente.

Vous avez une tendance à l’auto-aggravation lorsque vous allez mal. Ainsi, il vous suffit d’un problème pour partir littéralement en vrille. Vous ne faites rien qui pourrait vous aider et vous le savez au fond de vous.

Vous avez la sensation de vouloir vous punir.

Comme un chakra du plexus solaire agit directement sur l’estomac et donc sur la digestion, il faut aider votre corps pour le rééquilibrer. C’est peut-être le bon moment pour entamer un jeûne ou bien une diète. Dans tous les cas, il est judicieux d’alléger votre alimentation pour soulager votre système digestif et ainsi parvenir à rééquilibrer ce point d’énergie.

Également, afin de contrer un certain égoïsme dont vous faites preuve, vous pouvez effectuer des choses envers les autres d’une manière totalement désintéressée. Il est question de rendre des services par exemple, mais de ne pas compter sur un retour, auquel cas ce geste ne serait plus désintéressé. Pour cela, les idées ne manquent pas, et si vous avez du temps, le meilleur moyen est peut-être de vous mobiliser dans une association qui vient en aide aux autres.

Les méditations, les affirmations positives et la lithothérapie sont autant d’aides pour débloquer votre chakra. Je vous en dis plus dans ma prochaine lettre.

Entre 50 et 75% : votre chakra est un peu ouvert mais vous pouvez encore améliorer votre connexion à celui-ci

Le troisième chakra est lié à l’élément feu et régit la confiance en soi, en relation avec l’estime de soi, le but et le pouvoir inhérent. Passer du temps à équilibrer le chakra Manipura aidera à cultiver la volonté d’avoir une meilleure compréhension de soi. Cela permet de réfléchir aux émotions négatives liées à un manque d’estime de soi et de confiance en soi afin de manifester des schémas de pensée positifs. Le nouveau pouvoir personnel trouvé par l’équilibrage et la guérison du chakra du plexus solaire aide à débloquer un potentiel illimité.

Le chakra du plexus solaire est la centrale énergétique du corps. Lorsqu’il est activé par diverses activités d’équilibrage du bien-être, il libère l’énergie du feu du centre énergétique. Cette activation permet de nettoyer le bagage émotionnel et de neutraliser les émotions pour se connecter au corps physique, à l’esprit et à l’âme à un niveau plus profond.

La Kundalini, ou énergie vitale, reste en sommeil à la base de la colonne vertébrale jusqu’à ce que des pratiques de bien-être l’activent, comme la méditation, le pranayama et la prière. Lorsque l’énergie circule dans le troisième chakra, les individus peuvent ressentir une plus grande habileté dans l’expression de soi et une plus grande confiance en eux. L’équilibre du chakra aide les gens à se sentir motivés et à avoir une compréhension plus profonde de leur but dans la vie.

Pour vous permettre de l’ouvrir complètement, vous pouvez pratiquer certaines positions de yoga mais aussi répéter ces affirmations :

• Je me tiens debout dans mon pouvoir personnel
• Je suis capable et ambitieux
• J’ai le courage de créer des changements positifs dans ma vie.
• Je me pardonne mes erreurs passées et j’en tire les leçons.

Je vous donne d’autres conseils dans ma prochaine lettre.

Entre 75 et 95% : votre chakra est bien ouvert, il faut continuer votre bon travail

Ce troisième chakra est associé à la confiance en soi et à la motivation. Lorsqu’il est bien équilibré, vous ressentirez donc une maîtrise de votre vie. De plus, vous aurez plusieurs objectifs à atteindre et une détermination sans faille.

Par ailleurs, il est vraiment le chakra de l’interaction avec autrui.

Il intervient sur les aspects psychologiques comme l’ego, l’intellect et l’identité. On l’associe aussi à la vanité et à la quête de pouvoir. Le pendant négatif, c’est que vous risquez de mettre tout en œuvre pour atteindre votre but sans penser aux conséquences, notamment à votre loyauté envers ceux qui vous ont aidé.

Une personne avec un chakra du plexus solaire fort est capable de convaincre et avoir des talents d’orateur exceptionnels.

Votre entourage doit certainement dire de vous que vous êtes rayonnant ou que vous êtes une personne solaire. C’est normal, avec ce point d’énergie directement relié à l’élément feu, vous dégagez force et chaleur !

Continuez votre travail !

Plus de 95% : attention, votre chakra est trop ouvert

Il peut arriver que votre chakra soit trop ouvert. Vous pourriez penser que c’est une bonne chose, mais cela risque de trop accentuer les bienfaits associés à celui-ci.

En effet, un plexus solaire trop ouvert entraînera de la vanité et de l’orgueil. L’excès de confiance en soi n’est pas quelque chose de positif puisque cela peut nous inciter à écraser les autres. Or, ceci est très éloigné de la philosophie tibétaine ou bouddhiste.

Un autre symptôme est le fait de tout vouloir contrôler. Mais c’est impossible, car beaucoup d’événements de notre vie ne dépendent pas de notre volonté. Cela peut donc créer un sentiment de frustration et de colère. Deux émotions négatives.

Plusieurs techniques permettent de réguler l’équilibre, de prévenir les énergies bloquées et de favoriser l’équilibre du chakra du plexus solaire. En voici quelques-unes :

• Faire de l’exercice régulièrement
• Dormir suffisamment
• Limiter les activités stressantes
• Mangez plusieurs petits repas au lieu d’un seul gros repas.
• Manger des aliments complets, moins d’aliments transformés et lourds.
• Pratiquer la méditation ou des exercices de respiration
• Répéter des affirmations positives sur soi-même
• Passez du temps au soleil ou près d’un feu si c’est l’hiver.

Je vous en révèle d’autres dans mes prochaines lettres.

Moins de 50% : attention, votre chakra n’est pas ouvert voire bloqué

Le chakra du cœur a un fonctionnement assez simple en apparence, car il est directement lié à des émotions, des qualités qui touchent au sentiment affectif. De fait, on pense qu’il suffit d’aimer son prochain, d’avoir de l’empathie, d’écouter pour vivre en pleine harmonie. Bien sûr, c’est à travers lui que vous allez pouvoir témoigner de compassion, d’altruisme, d’amitié, d’estime et d’amour.

Cependant, n’oubliez pas que l’amour que vous allez donner commence par vous. Avant de pouvoir donner aux autres, il est indispensable que vous soyez aimant avec vous-même. Vous ne pouvez pas être ouvert et à l’écoute des autres de manière optimale avec ceux qui vous entourent si vous n’êtes pas dans l’amour pour vous. Il est impossible d’aimer les autres en retour sur vous ne vous aimez pas vous-même. Comment donner à quelqu’un quelque chose que vous ne possédez pas ?

Les symptômes physiques d’un chakra du cœur bloqué se manifestent principalement par des troubles de la circulation sanguine. Rien d’étonnant pour ce chakra qui porte bien son nom et qui est directement relié à tout l’appareil cardio-respiratoire. Vous pouvez également souffrir d’angines de poitrine, de maladies infectieuses des poumons ou bien encore de difficultés respiratoires. Les affections liées à ce blocage sont assez variées et plus ou moins graves. En l’occurrence, elles sont toutes assez inconfortables pour que vous vous rendiez compte que quelque chose ne va pas.

En ce qui concerne les symptômes liés aux sentiments, aux manifestations psychologiques, attendez-vous à des réactions complètement antagoniques. Les sentiments d’amour, de compassion, de bienveillance vont être “remplacés” par des émotions négatives. Ainsi, si vous souffrez de solitude, de rancœur, de jalousie ou bien de timidité et d’anxiété sociale, il est fort probable que votre chakra du cœur en soit la cause.

Les personnes avec ce chakra bloqué se mettent souvent dans une position de victime “personne ne m’aime” et sont très critiques envers les autres. Eh oui, quand on n’en a pas pour soi, il est très difficile d’exprimer des émotions positives vers les autres. Le pendant de cette règle est que si malgré tout, vous arrivez à donner beaucoup d’amour, à faire pour les autres, vous allez accentuer ce déséquilibre qui conduit à une sur-activité du chakra du cœur.

Voici quelques pistes pour le débloquer :

• Commencez par changer votre état d’esprit, et voyez vous comme une personne digne d’être aimée et capable de donner de l’amour également
• Pratiquez la gratitude. Soyez reconnaissant pour la vie, les gens et les choses qui vous font du bien. Vous pouvez tenir une liste ou un journal des bonnes actions.
• Préparez des boissons qui vous aident à ouvrir votre coeur comme du thé à la rose et du chocolat pur.
• Entourez vous de votre famille, de vos amis, et des personnes qui vous aiment. Faites-leur savoir que vous les aimez et essayez de montrer plus d’affection à leur égard avec des détails et des gestes nobles

Je vous apporte d’autres conseils dans ma prochaine lettre.

Entre 50 et 75% : votre chakra est un peu ouvert mais vous pouvez encore améliorer votre connexion à celui-ci

Il joue un rôle essentiel dans le système des chakras en reliant les chakras inférieurs et supérieurs, intégrant le manifeste et le spirituel. Avec ce rôle vital, un chakra du cœur équilibré peut soutenir l’harmonie et la facilité à travers leur expérience divine sur terre.

La fleur de lotus à douze pétales représente le quatrième chakra. Le chakra du cœur permet à l’énergie apaisante de circuler librement dans le corps. Il est profondément lié à la santé de nos relations et à notre capacité à éprouver un amour inconditionnel et de la compassion. C’est à l’intérieur de notre cœur que nous pouvons nous accepter entièrement.

Un chakra du cœur ouvert aide à rétablir l’équilibre du corps et de l’esprit, permettant de se sentir détendu et connecté. Il nous permet de nous sentir en sécurité et sans crainte, même dans les environnements stressants du monde extérieur. Il nous aide à vivre la vie sans peur, nous permettant de nous sentir ouverts tout au long de notre voyage sur terre.

Pour vous permettre de l’ouvrir complètement, vous pouvez essayer la répétition d’affirmations.

Répéter des affirmations aimantes à haute voix, mentalement ou par écrit peut nettoyer l’énergie négative et aider le cœur à s’ouvrir. Cette pratique peut manifester la joie et l’équilibre. Voici quelques exemples d’affirmations positives qui favorisent la santé du chakra du cœur :

• “Je m’aime et je m’accepte complètement.”
• “Je donne et reçois l’amour librement.”
• “Je vis en équilibre avec les autres et dans une réserve infinie d’amour.”
• “Il est facile de ressentir de la compassion pour les autres.”
• “Je suis la conscience de l’amour.”
• “L’amour est tout autour de moi.”

Car l’ouverture totale vous permettra de profiter pleinement de ses bienfaits.

Le chakra du cœur est le gardien des émotions, et les traumatismes de la vie entraînent souvent des blocages énergétiques. Lorsque le chakra du cœur s’ouvre, les gens peuvent libérer leurs griefs passés et ouvrir leur âme à la gentillesse, à la compassion et au pardon.

Les émotions refoulées seront libérées, permettant aux individus de se connecter à leur moi supérieur et d’accepter ce qui se passe autour d’eux sans jugement. Cela donne l’occasion de considérer les relations de vie de manière objective. La personne ressentira un état tranquille de paix intérieure et de relaxation, libérée de la peur.

Je vous donne d’autres conseils dans une prochaine lettre.

Entre 75 et 95% : votre chakra est bien ouvert, il faut continuer votre bon travail

Son nom est assez clair et explicite, il agit sur tout ce qui se rapporte à l’amour, à l’affectif, donc aux sentiments et aux relations avec les autres. Son rôle est essentiel pour vivre en pleine harmonie et dans l’équilibre. Il représente également le pouvoir qu’il faut comprendre dans le sens d’avoir envie de faire quelque chose.

C’est un point d’énergie très fort qui harmonise tous les autres chakras. Les émotions, l’amour et tout ce qui se rapporte aux sentiments passent par ce point qui porte très bien son nom. Siège de l’équilibre corporel, il a pour fonction de relier les trois centres psycho-émotionnels inférieurs et les trois centres mentalo-spirituels supérieurs.

Les deux centres sont représentés sous forme de triangles et le chakra du cœur se place à la jonction des deux. Cette position centrale montre bien son rôle très important. L’âme individuelle habite ce chakra, il vous permet de percevoir votre connaissance intérieure, c’est-à-dire votre moi profond.

Continuez ainsi !

Plus de 95% : attention, votre chakra est trop ouvert

Un chakra du cœur trop ouvert peut entraîner deux comportements opposés : soit se dévouer aux autres en s’oubliant soi-même ayant pour objectif de recevoir de l’amour et de la reconnaissance, soit en étant égocentrique et narcissique ne s’intéressant pas à autrui.

Par conséquent, lorsque ce centre énergétique est trop actif, le seul amour s’exprimant est conditionnel. Vous pouvez être critique, jaloux, possessif et exigeant. Les sentiments d’être incompris et exploité peuvent se manifester. Les maux susceptibles d’apparaître sont les troubles de la circulation du sang ou cardiaque. Cependant, l’attitude d’un chakra du cœur suractif est là pour combler une blessure profonde.

Pour permettre son équilibrage, voici quelques suggestions.

Les cristaux peuvent aider l’énergie d’amour à circuler librement dans le centre d’énergie et renforcer le bien-être d’une personne. Utilisez les cristaux en les plaçant sur la zone de la poitrine pendant la méditation, en les distribuant dans la maison, en les portant comme bijoux ou en les transportant. En plus de la plupart des cristaux roses, voici quelques cristaux qui peuvent être bénéfiques pour le chakra du cœur :

• Jade : l’équilibre
• Rhodochrosite : Traumatisme et peur
• Quartz rose : amour de soi et paix
• Malachite : Protection et amour
• Amazonite : Harmonie (nettoie les vieilles blessures)

Si aucune de ces méthodes ne vous convient, d’autres moyens de combattre les blocages d’énergie consistent à écrire dans un journal de gratitude, à manger des aliments verts et à prendre soin de soi. Et je vous en dévoile d’autres très vite.

Moins de 50% : attention, votre chakra n’est pas ouvert voire bloqué

Vous avez tendance à ne pas oser vous exprimer ? Vous avez le sentiment de refouler souvent vos émotions ? Vous craignez d’être jugé pour ce que vous dites ou qui vous êtes ? C’est peut-être le signe que votre chakra de la gorge est sous-actif, voire bloqué.

Cela se fait de façon subtile, mais dès que vous refoulez vos émotions, vous affaiblissez le chakra bleu. Peu à peu, ce refoulement devient instantané et inconscient. Si bien que vous ne réalisez même plus que vous vous effacez spontanément.

Pire, cela entraîne un effet boule de neige. Vous avez peur de manquer de créativité, vous appréhendez le regard des autres et vous incarnez toujours plus cette crainte : débit de parole faible, voire inaudible, gorge serrée, regard fuyant et posture inadaptée pour convaincre qui que ce soit. Cela est logique, car il faut être convaincu pour être convaincant.

Le chakra de la gorge bloqué génère un fort état d’anxiété et d’insécurité. Vous êtes conscient que vous n’êtes pas écouté et estimé à votre juste valeur. Vous pouvez même avoir les plus grandes peines du monde à être compris. Cela joue irrémédiablement sur votre confiance et votre estime de vous-même.

Physiquement, si votre visage est peu expressif, il y a de grandes chances que vous ayez un chakra de la gorge serré ou fermé. Des troubles nerveux, voire respiratoires peuvent apparaître. Insomnies, angoisses récurrentes (notamment face au regard d’autrui), hallucinations, maux de gorge et de cervicales sont tout autant de symptômes liés à ce chakra.

Pour vous reconnecter au chakra de la gorge, vous devez l’énergiser à nouveau.

Pour commencer, buvez beaucoup d’eau : l’eau vous aide à nettoyer cette zone et à la réhydrater. Quand vous buvez, imaginez l’eau couler en abondance dans votre gorge, tout en emportant avec elle les blocages et les énergies négatives.

Ensuite, mangez davantage de fruits et de légumes. Ils vont apporter des vitamines essentielles et stimuler cette zone. Les goûts piquants, tel que celui du citron par exemple, vont réveiller votre chakra et vous faire sentir vivant !

Je vous en révèle d’autres très vite.

Entre 50 et 75% : votre chakra est un peu ouvert mais vous pouvez encore améliorer votre connexion à celui-ci

Ce chakra agit sur les capacités de communication et d’inspiration. Il agit sur des fonctions essentielles comme le sens de l’ouïe et de l’écoute. Autant dire que ces sens essentiels se doivent d’être parfaitement alignés pour avoir une bonne perception de son entourage et pour être en parfaite capacité d’interaction avec les autres.

C’est un point d’énergie qui régit la gorge, la trachée, le cou et également la mâchoire, la voix, les oreilles, la partie supérieure du poumon avec les bronches. Les bras et les mains sont également reliés à ce chakra.

Chakra situé au creux de la gorge, qui est le centre de la communication ainsi que de l’expression de soi et de la créativité. Ici, il est possible d’entendre sa voix intérieure.

Centre de la perception du monde extérieur, le chakra de la gorge permet d’exprimer nos émotions comme l’amour, la douleur, la colère et la joie, à travers le rire ou les larmes et également les intentions profondes comme les pensées ou les souhaits.

Votre chakra n’est pas bien ouvert, vous avez donc du mal à écouter les personnes et à parler avec elles.

Pour l’ouvrir un peu plus, vous pouvez essayer la pratique de la guérison par le son. Le chant, la chanson et le fredonnement sont autant de moyens d’activer votre chakra de la gorge. Ce sont également des pratiques efficaces pour stimuler et tonifier votre nerf vague, qui est une clé essentielle pour équilibrer votre système nerveux. L’écoute d’une musique apaisante ou d’instruments vivants, tels qu’un bol chantant de l’Himalaya, un gong, une flûte, des tambours à main ou des carillons, peut également contribuer à équilibrer le chakra de la gorge.

Je vous en dévoile d’autres dans ma prochaine lettre.

Entre 75 et 95% : votre chakra est bien ouvert, il faut continuer votre bon travail

Le chakra de la gorge renvoie irrémédiablement à la notion d’expression, aussi bien externe (via le son émis notamment), mais aussi interne (il permet de communiquer avec votre conscience spirituelle). Le terme sanskrit Vishuddha peut être à la fois traduit par le mot « purification » que par le verbe « purifier ». Avec le chakra du cœur (situé juste en dessous), il est le lieu où s’expriment les émotions.

Avoir un chakra bleu harmonisé signifie que l’énergie circule bien entre le bas et le haut de votre corps, à travers votre gorge. Ce chakra est là pour élever votre conscience et votre fréquence vibratoire. C’est en effet lui qui fait vibrer votre énergie (d’autant plus lorsque vous l’exprimez avec vos cordes vocales).

Le cinquième chakra est également très lié à l’expression de l’amour. L’amour est une source d’énergie essentielle. En plus d’être en connexion directe avec le chakra du cœur, ce chakra est aussi lié au deuxième chakra, le chakra sacré. En effet, parvenir à communiquer avec justesse son amour amène à une connexion idéale entre le cœur et la sexualité.

Votre chakra est ouvert, ce qui vous rend complètement sincère. Vous êtes à l’écoute et vous parler avec le cœur.

Continuez votre bon travail.

Plus de 95% : attention, votre chakra est trop ouvert

Votre chakra est trop ouvert et il peut avoir des actions de manipulations accrues ou la volonté d’attirer l’attention sur soi. L’ironie sera au rendez-vous et les mensonges aussi.

Vous avez tendance à « surjouer » au quotidien : parler fort, imiter certaines personnes, voire carrément jouer un rôle qui ne vous correspond pas. En fait, ce comportement masque un manque de confiance. Vous n’osez pas vous montrer tel que vous êtes, avec vos vulnérabilités, de peur d’être blessé.

À l’extrême, vous pouvez faire preuve de manipulation à outrance. Vous manquez d’écoute et vous utilisez les propos des autres pour les retourner contre eux (et vous protéger). Une certaine forme d’agressivité et de méchanceté peut même apparaître.

Il n’est pas facile de se reconnaître dans cette description. Car un profil ayant un chakra de la gorge sur-actif fera tout pour nier la vérité. Aussi, n’hésitez pas à vous écouter et à vous sonder en profondeur : vous comportez-vous avec bienveillance ? Êtes-vous en accord avec vos valeurs ? Sachez discerner une observation juste et impartiale d’une mauvaise foi dissimulée et « arrangeante ».

Essayez ces techniques pour le rééquilibrer.

Une méditation notable pour le chakra de la gorge est la respiration du lion. Pour effectuer cette pratique, commencez par une pose de chat et de vache. Ouvrez grand la bouche, tirez la langue et étirez-vous vers le menton. Relâchez avec force une expiration et faites passer le souffle sur la base de la langue. Émettez un son “ha” provenant de l’abdomen pendant votre expiration. Concentrez votre regard, ou Drishti, sur le point du troisième œil entre vos sourcils. Respirez normalement pour reprendre votre souffle, et répétez la pratique plusieurs fois. La respiration du lion aide à relâcher les tensions et à ouvrir l’expression de soi. Cela favorise l’expression authentique, les pensées sincères et la communication ouverte.

D’autres pratiques de guérison du chakra de la gorge incluent le pranayama. La respiration consciente permet de calmer les pensées en concentrant l’attention sur la respiration.

Incorporer la couleur bleue dans votre vie, tenir un journal et faire des étirements du cou. Pour de meilleurs résultats, pratiquez ces exercices régulièrement.

Je vous en dévoile d’autres dans ma prochaine lettre.

Moins de 50% : attention, votre chakra n’est pas ouvert voire bloqué 

Vous êtes plutôt sujet aux maux de tête et aux migraines à répétition ? Vous avez des problèmes de vue ? Il vous arrive d’avoir des étourdissements ? Sur un plan émotionnel, vous êtes de nature excessivement anxieuse et/ou paranoïaque ?

Lorsque Ajna est bloqué, cela vous déconnecte de votre intuition profonde. Vous pouvez ressentir un rejet, voire un dégoût, envers les choses jugées irrationnelles (sensations, spiritualité, croyances, vérités universelles, etc.). Vous avez tendance à vous réfugier dans le rationnel et les éléments tangibles, comme les possessions matérielles.

De même, il peut vous arriver de manquer de curiosité (non, être curieux n’est pas un vilain défaut !), notamment vis-à-vis des connaissances en général. Les habitudes vous rassurent et vous avez du mal à en changer.

Il peut vous arriver de manquer de caractère et de fuir les grandes épreuves de la vie (recherche amoureuse, parentalité, deuil, etc.). Avec un sixième chakra bloqué, vous adoptez spontanément un comportement de suiveur. Cela peut s’avérer gênant lorsque vous devez vous affirmer.

Vous désirez vous reconnecter à votre chakra indigo ? Pour cela, il va vous falloir cultiver votre intuition. Cela commence par un profond lâcher prise et par l’acceptation des choses que vous ne pouvez pas changer (comme des événements passés ou les sentiments d’une personne par exemple). C’est loin d’être facile, c’est vrai. Mais à quoi bon vouloir changer des choses sur lesquelles vous n’avez aucune emprise ?

Réapprenez à écouter votre corps, surtout si des signes viennent de l’intérieur de vous-même (sensation, intuition). Sachez les écouter, même lorsqu’il s’agit d’émotions désagréables (tristesse, colère, etc.). Acceptez-les sans jugement et voyez si vous pouvez changer la situation ou non (quitter votre emploi, déménager, etc.).

Aussi, vous pouvez développer cette conscience intuitive en prenant des décisions spontanées, irréfléchies, dans votre quotidien. Faites taire votre cerveau et faites des choix avant qu’il n’ait le temps de réagir ! Ces choix peuvent être simples, comme de tourner soudainement à droite lors d’une balade en forêt par exemple (alors que vous ne l’aviez pas prévu initialement).

Pour renforcer cette écoute du corps, pensez à le détoxifier grâce à une alimentation saine, digeste et pleine de vie. Évitez autant que possible les aliments freinant la circulation des énergies vitales (sucre, gluten, produits laitiers, etc.). La détoxification, sous la forme du jeûne notamment, est reconnue pour purifier aussi bien le corps que l’esprit.

Entre 50 et 75% : votre chakra est un peu ouvert mais vous pouvez encore améliorer votre connexion à celui-ci

Le chakra du 3ème œil est la source des pensées. Ces pensées sont essentielles : elles créent votre réalité physique. Votre vie est en effet à l’image de vos pensées. Elle est la manifestation concrète de vos souhaits, de vos projets, mais aussi de vos fausses croyances et de vos blocages émotionnels. Vous le savez sans doute, votre monde extérieur n’est que le reflet de votre monde intérieur.

La notion de troisième œil englobe aussi bien l’intuition et l’imagination, que l’intelligence, le discernement et le savoir. Ces connaissances sont des connaissances spontanées, intuitives : elles viennent à vous à condition de savoir les écouter. Elles reposent sur vos perceptions extrasensorielles. Il ne s’agit donc pas de connaissances purement rationnelles et empiriques.

Il ne vous manque pas beaucoup afin qu’il soit complètement ouvert. Pour approfondir votre pratique, voici quelques conseils.

Vous vous en doutez sûrement, le meilleur moyen d’ouvrir votre chakra du troisième œil est la méditation de pleine conscience. La méditation permet en effet de calmer votre mental et d’atteindre un niveau supérieur de conscience.

Méditez aussi souvent que possible : rassurez-vous, cela n’est pas aussi contraignant que tout le monde le pense. Il s’agit d’un moment de calme qui n’appartient qu’à vous. La méditation est indiquée pour ouvrir chacun de ses chakras, et cela est encore plus vrai dans le cas du sixième chakra. Votre intuition s’en verra développée à la longue et vous prendrez spontanément de meilleures décisions. Ne vous contentez pas de nous croire : essayez par vous-même.

Vous pouvez renforcer vos méditations (ou vos exercices de Yoga) en ayant recours au mantra « Aum ». Vous pouvez également noter que la note de musique du chakra du troisième œil est le « la ».

Je vous dévoile d’autres techniques dans mon prochain email.

Entre 75 et 95% : votre chakra est bien ouvert, il faut continuer votre bon travail

Le sixième chakra, aussi appelé Ajna en langue sanskrit, prend la forme d’une fleur de lotus ayant de nombreux pétales : on en dénombre 96 ! Ces pétales sont de couleur indigo (un bleu foncé très intense).

Au centre des pétales de ce lotus indigo, vous pouvez voir un triangle dont la pointe est tournée vers le bas (comme c’est le cas du chakra racine par exemple). Ce symbole renvoie à la notion d’ancrage. Pour le sixième chakra, cela signifie qu’il permet d’avoir une vie épanouie et pleinement connectée à l’instant présent.

Le troisième œil est au centre du front. Sa mission principale est de synchroniser les activités de vos cerveaux gauche (intellect) et droit (intuition). Ainsi, Ajna est le lieu de vos prises de conscience. Il connecte aussi tous les autres chakras inférieurs avec celui du haut (le septième chakra).

D’ailleurs, le terme Ajna signifie à la fois « savoir » et « percevoir », mais aussi « maîtriser » et « commander ». Son message est le suivant : la connaissance intuitive de nous-même et de ce qui nous entoure nous permet de mieux contrôler notre vie. Or, la connaissance est au cœur de la philosophie bouddhiste.

Un chakra Anja équilibré permet d’être bien dans votre peau, ainsi vous avez une vision plus positive dans la vie en général et quoiqu’il arrive. Grâce à votre clairvoyance, vous pouvez distinguer le vrai du faux pour pouvoir faire les bons choix. Vous allez gagner en confiance en vous, sans rien attendre des autres, et ce, dans tous les domaines.

Sur le plan physique, l’œil étant rattaché à ce chakra, la vue va être améliorée.

Sur le plan émotionnel, vous accorderez moins d’importances à des sentiments comme la peur, l’angoisse ou encore d’appréhension. Toutes ces émotions auront moins de prise sur vous, car elles vous sembleront sans importance et surtout vous arriverez à prendre du recul sur elles. Grâce à ce détachement, vous allez pouvoir vivre votre vie en ayant conscience que ce sont vos actions qui déterminent votre vie.

Au niveau spirituel, la connexion entre les deux hémisphères de votre cerveau est possible grâce à ce chakra. Aussi, la circulation des énergies entre les deux va être fluidifiée. Vous allez relativiser et surtout ne plus être sujet aux illusions de la vie. Conscient d’une vérité supérieure, vous allez surtout apprendre quelle est votre vraie nature.

Continuez votre bonne pratique, et je vous partage très vite tous mes conseils pour garder vos chakras ouverts.

Plus de 95% : attention, votre chakra est trop ouvert

Si votre chakra du troisième œil est sur-actif, vous avez tendance à trop intellectualiser. Vous pouvez vouloir vous retirer du monde et de ses préoccupations matérielles (ce qui inclut les plaisirs physiques) : le repli dans le pur mysticisme vous semble attirant.

D’un point de vue relationnel, cela peut s’avérer compliqué. Vous avez alors la certitude de détenir la vérité, ne laissant pas aux autres la possibilité de s’exprimer (et encore moins de vous convaincre). Or, vous devriez vous rappeler que la Vérité n’existe pas, mais qu’il y a une multitude de vérités partagées.

L’excès de contrôle, et le fait de vouloir tout programmer, vous caractérisent. Ce qui est paradoxal : avec le chakra du troisième œil, vous feriez bien de laisser les fontaines de l’intuition jaillirent un peu quelquefois.

Les illusions sont les plus grandes sources de déséquilibre du chakra Ajna. Les illusions sont des perceptions erronées qui diffèrent de la réalité objective. Trop souvent, ces perceptions nous limitent (« je suis trop ceci », « je ne suis pas fait pour cela », « c’est toujours sur moi que ça tombe », etc.) et nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel. Ces illusions se construisent en nous tout au long de notre éducation.

Une des illusions les plus communément répandues est la « séparation » des éléments de la vie. Les choses paraissent séparées, différentes, alors qu’elles sont toutes unies (par l’énergie vitale). De même, nous sommes reliés les uns aux autres : nous ne sommes pas aussi différents que nous le croyons (bien que nous soyons tous uniques !).

Les illusions créent un manque de discernement et de lucidité. Le doute s’est installé depuis longtemps et a tendance à ronger l’individu. Cela peut grandement vous bloquer dans votre chemin de vie. Il est donc essentiel d’harmoniser et de rééquilibrer le chakra du troisième œil.

Les cristaux de guérison peuvent équilibrer efficacement les chakras. Utilisez-les en plaçant des cristaux sur le chakra pendant la méditation, en les distribuant dans la maison, en les portant comme des bijoux ou en les portant sur vous lorsque vous doutez de vous ou que vous avez besoin d’une forte intuition. Certains cristaux du chakra du troisième œil aident à se connecter à la conscience supérieure :

• Lapis lazuli : Favorise l’équilibre entre l’intuition psychique et la raison pour éveiller le moi supérieur.
• Tourmaline violette ou pourpre : Soutient la croissance spirituelle et la résolution de problèmes.
• Sodalite : Réduit l’anxiété et calme l’esprit, favorisant l’acceptation de soi.

D’autres pratiques de guérison du chakra du troisième œil consistent à incorporer la couleur indigo ou violette dans votre vie, à manger des aliments violets et à participer à des pratiques spirituelles. Une autre méthode consiste à s’immerger dans un environnement rempli de lumière.

Je vous en dévoile d’autres dans ma prochaine lettre.

Moins de 50% : attention, votre chakra n’est pas ouvert voire bloqué 

Lorsque le septième chakra est trop bloqué, vous pouvez ressentir de la dépression et un ressenti d’absurdité vis-à-vis de la vie (« à quoi bon ? »). Pour fuir ces doutes et ces questions existentielles, vous avez tendance à vous réfugier dans un excès d’activité appartenant au domaine physique et matériel (surcharge de travail ou achat d’objets par exemple).

Le risque est de tomber dans un excès de matérialisme. C’est alors votre ego qui a le contrôle absolu de votre vie. Il régit chacune de vos décisions et vous empêche de penser librement et d’identifier ce qui vous fait vraiment envie. Bien sûr, l’ego est utile et permet bien souvent d’avancer. Mais il ne doit pas brider votre intuition et votre connexion avec votre Moi profond.

Le chakra couronne est un chakra spécial : son ouverture ne se fait pas spontanément et naturellement dans la majorité des cas. Il est donc normal qu’il soit fermé chez la majorité des gens. Son ouverture nécessite un « travail » de conscience de longue haleine. Il s’ouvre peu à peu, en parallèle de votre évolution spirituelle (au sens large du terme) et de l’ouverture de votre champ de conscience. Il dépend aussi énormément de l’ouverture des autres chakras.

Entre 50 et 75% : votre chakra est un peu ouvert mais vous pouvez encore améliorer votre connexion à celui-ci

Physiquement, le septième centre énergétique est relié à la glande pinéale, au cerveau postérieur et à la glande épiphyse. C’est là que sont sécrétées les hormones régulatrices de votre humeur et donc, de votre état d’être du moment.

Longtemps présenté comme un noyau potentiel, Sahasrara chakra s’éveille généralement vers la quarantaine. Cette activation coïncide avec une période de vie où des choix cruciaux s’imposent avec une précision grandissante et où votre réalisation individuelle doit avoir lieu maintenant. Vous avez atteint votre plus haut degré de maturation psychologique. Votre énergie vitale est encore forte et vous avez en principe appris à l’utiliser au mieux.

Il est essentiel, pour préserver votre équilibre psychique, d’ouvrir votre septième chakra en prenant appui sur votre chakra racine. Toute recherche philosophique ou spirituelle exige préalablement un ancrage solide et de vous relier à l’aspect concret de la vie.

Pour continuer votre travail sur ce chakra vous pouvez essayer la répétition d’affirmations.

Répéter des affirmations positives à voix haute, mentalement ou par écrit peut nettoyer l’énergie négative et les schémas de pensée pour créer des schémas de pensée positifs. Voici quelques affirmations qui favorisent la santé du chakra du troisième œil :

• “Je me connecte facilement avec l’esprit.”
• “Je suis dans la clarté de mon savoir intérieur.”
• “Je suis pure lumière et amour.”

Je vous en dis plus dans mon prochain email.

Entre 75 et 95% : votre chakra est bien ouvert, il faut continuer votre bon travail

Le septième chakra joue un rôle essentiel dans le système énergétique des chakras. Entourant la couronne de votre tête, ce chakra représente la conscience universelle.

Il influence les fonctions cérébrales, notamment l’intelligence, la concentration et la mémoire. Lorsque les chakras de la couronne s’ouvrent, les gens font souvent l’expérience de la croissance spirituelle, de la sagesse infinie et d’une conscience supérieure. En renforçant leur connexion avec leur esprit ou leur âme, les gens acquièrent un sentiment d’unité, de puissance et de connaissance de soi.

La sagesse éclairée et le pouvoir spirituel aident les gens à mieux comprendre le monde physique qui les entoure. Cela peut favoriser une vision positive de la vie et aider à surmonter les obstacles dans la vie de tous les jours.

L’énergie vitale reste en sommeil à la base de la colonne vertébrale jusqu’à ce qu’elle soit réveillée par des pratiques de bien-être, telles que la méditation et les postures de yoga du chakra couronne. Lorsque l’énergie circule et fait la livraison du contenu librement dans le corps, les individus font souvent l’expérience d’une plus grande clarté mentale, d’une spiritualité accrue et d’une connexion avec leur moi supérieur.

L’ouverture du septième chakra provoque des changements de points de vue et d’attitudes profonds. Tout se passe comme si l’Ego, qui juge et limite, ne contrôlait plus vos choix mais laissait la place à votre Moi Supérieur. La vie vous apparaît dans sa dimension bienveillante. Vous comprenez que vos souffrances ne viennent pas des autres, mais de vous et vous compatissez à la souffrance d’autrui. Vous appréciez celui que vous êtes aujourd’hui.

Ce centre énergétique rassemble et fusionne l’énergie de tous les autres chakras. Point de rencontre des forces célestes et de votre propre force, il soutient votre accomplissement.

Votre spiritualité passe par des moments quotidiens de paix et de présence à vous-même. Vous traversez l’existence en transformant les épreuves en expérience de vie dans l’instant, c’est-à-dire en temps réel.

Vous vous apaisez et vous dégagez un espace/temps pour célébrer la vie en vous tournant vers ce qui est beau, honnête et digne de confiance. Vous pourrez choisir d’être accompagné mais vous saurez que vous cheminez seul.

Continuez votre excellent travail.

Plus de 95% : attention, votre chakra est trop ouvert

Si ce centre est trop ouvert et que l’enracinement n’est pas assez puissant, l’individu est totalement détaché des choses matérielles, avec des conséquences qui peuvent être néfastes pour lui-même comme pour les autres. Les symptômes psychologiques les plus graves étant la dépression avec prostration, la maniaco-dépression ou la schizophrénie.

Sans aller jusqu’à ces situations extrêmes, une simple fermeture entraîne le refus catégorique de la dimension subtile de l’existence. Athéisme forcené, refus des traditions religieuses ou mystiques, matérialisme à outrance ou à l’inverse, abandon de ses responsabilités dénotent d’un problème relatif au septième centre énergétique.

Vous vous sentez alors profondément différent des autres. Paradoxalement déconnecté de la vie et de vous-même, vous éprouvez certainement le besoin de vivre en marge. Son ego étant totalement dilué, il peut aller jusqu’à perdre son identité, et même connaître des formes avancées de démence.

Constamment « la tête dans les nuages », vous peinez à vivre normalement et à assurer vos besoins physiques : nourriture, logement, relation aux autres, etc. En fait, ce n’est pas que votre chakra coronal soit trop ouvert qui pose problème, mais plutôt que vos autres chakras sont tous plus ou moins sous-actifs. Il est donc impératif de travailler sur ces chakras en priorité afin de retrouver de la stabilité dans tous les aspects de la vie.